張貼日期：2019/1/31
瞭解詳情都市傳聞女仔做gym驚太大隻？ 事實做gym先比到你靚嘅線條😍
#自己都限制自己 ＃點成功
最新快訊
張貼日期：2018/10/26
瞭解詳情個案小分享
C學生以前試過用極端飲食（一餐一個蘋果）係瘦得好快
但，復肥亦好快
亦因極端飲食流失左大量寶貴嘅肌肉 身體係瘦而鬆 （skinny fat）
復肥快 覺得自己做咁多都無用 就決定放棄減肥 甚至幾年黎都無做運動
直到踏入人生另一階段 － 籌備結婚
終於的起心肝黎搵我地，花左點時間重新灌輸正確嘅減肥觀念
運動及飲食配合 食得岩營養同種類 根本無需極端節食
最後係短短兩個月時間內做到好好嘅成積出黎
呢個只係開始 你肯做 將來嘅變化一定嚇親你自己
#盆體前傾亦都改善左 #高低膊最明顯
張貼日期：2018/7/19
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張貼日期：2018/7/16
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